どもどもでっす、ピサヌロークからナリカーです。
実は現在1人暮らし状態で、嫁氏は10日間の瞑想修行？に行っています。
俺氏は今まで瞑想とか実施した事ないですが、嫁氏は何か思うところがあるのかな？
「ヴィパッサナー瞑想」を行う施設で、初心者コースは無料らしいです。
日本にも京都と千葉に施設があるみたい。
最近のサビ猫プルさん
嫁氏が不在だけどサビ猫プルさん面倒を見ないといけないのでそこそこやることがあるね。
最近は朝4時にプルさんにガブられ、強制起床からの猫の朝ごはん。
昔は皿にザザっと入れれば自分で食べたけれど、最近は甘えん坊？食欲低下？で皿に入れても大量に残しちゃうんですよ。
そんな訳で、手のひらに少量のカリカリご飯を乗せて、10個～20個くらい食べさせると満足する感じ。これを1日6回くらいするのかな。
体重は先週の時点で3.7kgと変化なし。体重が増えるのが理想だけれど減ってないだけでもOKです。
触り心地的にはお尻周辺の皮が厚くなって骨っぽくなくなったかな？
ロボット掃除機に食べられそうなプルさん。
トイレで寝てるプルさん
床に落ちてるプルさん
DAHON Boardwalkで朝チャリ
で、今日は朝4時の猫ご飯後に2度寝し5時半にガブられて起床。カリカリご飯と水を交換する。
まだ早い時間なので久しぶりに朝チャリに行くことした。
先週洗車＆チェーン注油を行ったので、ペダルが軽く感じるかと期待したがそんな小メンテで変わる訳もなく、平均速度は25㎞/h前後って感じかな？
頑張って12Tが漕げるけど、11Tはペダルが重くて無理です。
少し出発が遅れて日差しが出ているので途中で帰ろうかと思ったが、結局普段のコースを全て走って家につく頃には熱だれでグッタリです。
途中の田んぼ横で休憩し記念撮影。2耗作目の水田が青々していて気持ちいいですね。
同じ場所で撮影しても露出の違いで雰囲気が変わります。もしかしたらHDRの有り無しとかかも。
走行距離29.86km、平均速度25.83km/h、カロリー659kcal、平均心拍数145bpmです。
とりあえずトラブルもなく帰宅できたのでOKですねｋｍ・ｈ ペットランキング にほんブログ村 ↑ブログ気に入って貰えたらリンク2個をポチッっとお願いします。
こんにちは。嫁氏10間のヴィパッサナー瞑想に参加されているのですね。この瞑想法は原始仏教でブッダとその仲間がしてた瞑想法です。それが宗教になったのは後の弟子たちの時代で、ブッダは人の生き方、そのための心の持ち様について哲学者のような立場で、弟子ではなく悟りを開いたり、開くために集っている人たちと共に瞑想していたんです。私は長年原始仏教を何年も研究していて、最近やっと悟りの意味が理解できました。そう私もブッダ(悟った人)になりました。私のパートナーも悩みから解放されて心穏やかに過ごしてます。しかしそのためには、仕事を離れお金の心配もなくなっる林住期に入らないとその境地には達しませんが…嫁氏も瞑想でマインドコントロール出来るようになったらいいですね。