海外で外こもりブログ
40前に海外逃亡したら、こんな感じになりました
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DAHON ボードウォークで朝チャリとチェーンメンテ

どもです~ピサヌロークからナリカーです。お外は今日も熱々で今の気温は38℃です。

日向に出ると太陽の熱線を肌に感じて、ヒリヒリします。

本来ならタイはソンクラーン休み中で皆がアロハシャツ来てお出かけ真っ最中の筈なんですけど、新型コロナウィルスの非常事態宣言でソンクラーン休みは延期で他県への移動も禁止なのでとっても静かです。

DAHON ボードウォークで朝チャリ

朝5時45分にウェアラブル端末に目覚ましを掛けているので、とりあえず起床。

慣れてないので寝る時にちょっとウザいけれど、嫁を起こすこと無く目覚ましが掛けられるのは便利ですね。

前回ギコギコしたままボードウォーク君は外に出しっぱなしだったので調整もなくそのままスタート。

とりあえず目標1時間で近場をギコギコ致します。最近は午前中は大気汚染も「普通レベル」になってきてスマホで確認する機会が減ってきました。

でも夕方から夜半はガッツリ煙臭くなるレベルで大気汚染がやって来ます。

最近は体力の衰え?体重の増加?であまりスピードが乗らないので無理をしない程度のペースで適当に周回し、ポタリング風味ってことで空港建屋の方にも行ってみました。

ラーチャプルック

今は非常事態宣言中で他県への移動が制限されていて、飛行機を利用する人も限られ閑散としていました。一時期は満車状態だった青空駐車場もガラガラで寂しいですね。

敷地内にはタイの国花「ラーチャプルック」が満開状態だったので記念写真。

日本の桜の淡い色合いと違い、原色の黄色!って色味がタイらしいですね。

スマホを替えてからお花とかもキレイに撮れるようになりました。

本日のリザルト

で、本日のリザルトは走行距離22.73km、平均速度23.31km/hでした。まあ遅めだね。

消費カロリー569kcalなのでゆっくり走ってもカロリーは減るんだね。

平均速度が伸びないのは体力も有るけど、チェーン周りの注油をサボっているのでその辺りも原因かも。

チェーンメンテする。凄く暑くてヤバい

家に帰ってシャワー浴びて洗濯とか終わってから自転車のチェーンメンテをします。

RouteとBoardwalkを裏返し状態で並べてチェーンを外して洗いましょう。

掃除をサボっていたチェーンは真っ黒のギトギトでディグリーザーも真っ黒です。

スプロケ周りもかなり汚れていたので、ディグリーザーと歯ブラシを使って適当にキレイにしました。

チェーン汚れにディグリーザーは便利だけれど、塗装面に付くと塗装が痛むので気をつけてね。

チェーンも歯ブラシで磨いて、流水で汚れを落として天日干し。日差しが凄く強いのであっという間に熱々になって乾きました。

乾いたら元の状態に組み直して各所に注油して拭き取ればメンテ完了!きっと次回は平均速度25km/h台になると思う。

猫写真

脈絡もなく猫写真を貼ります。理由は特にない。

チュールの在庫があるんだけれど、腎臓ケア中のココロには食べさせてない。そしてプルさんはメチャ美味しそうに食べます。

チュールはマジで美味しいんだね。猫うっとりですよ。

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ABOUT ME
ナリカー
自分が2012年にタイ移住したときの、日本家族への生存確認として始めたブログです。 今現在は夫婦2人と猫2匹に囲まれ、猫ブログ、自転車ブログ、バイクブログ、俺飯的な日常雑記ブログを適当に書いています。   記事が気に入って頂けましたら、埋もれている過去記事も楽しんでいって下さいね(^^)  

POSTED COMMENT

  1. Nangfar より:

    日本に居ると大気汚染も少なく、顔のヒリヒリや赤みも無くなり快適ですが、タイに行くと、それが、ぶり返すんですよね、しばらく行けないから、いいんですけど、沖縄行きもキャンセルで、退屈ですよ、アウディの改造でもしようかな?でも、そのアウディも、全然乗ってないしなぁ~、出かけないから、服も欲しいって思わないし、そりゃ経済破綻するわな。

    • ナリカー より:

      Nangfarさん、こんにちは。
      タイは本来ソンクラーン期間で新年の筈なんですけど、とても静かです。
      こんなに静かでタイ経済大丈夫でしょうか。
      アウディに乗ってお出かけしようにも、日本も出歩き自粛ムードで難しいみたいですね。
      家で出来る料理とかで暇つぶしとかどうですか?(^^)

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