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どもです～。足首捻挫？は５０％程回復したナリカーです。完治するまでにあと３、４日は必要な感じね。
で、昨日はセントラルデパートのSWENSEN’Sでマンゴーアイス！
自分はお留守番で嫁と嫁友人が食べたので俺氏「ぐぬぬ・・・」
多分１７９バーツのヤツかな？プロモでアイス１個おまけだったみたい。
アイス１個で昼食一回って考えると高級品だね。
自宅待機中の俺氏は消費期限切れたパスタを消費するため、昼夜兼用でパスタです。１０食分期限切れで、これ以外にも期限が３月いっぱいの物が多数あり・・・
パスタは嫌いじゃないので毎日１食くらい余裕なのですが、栄養バランスが狂いそうだね。パスタ200gで２食分完食致しました。
夜に嫁も帰宅し、３０％OFFだったアイスを大量購入してきました。
小さいカップアイスで定価１５→１０バーツだったそうです。これは太る予感だね。
更にローティ買ってきたよ～って事で夜のデザート。
油ギットギトの砂糖＆練乳風ソースにレーズン入りで、凄く甘いです
これ食べ続けたら１ヶ月で糖尿になりそうなレベルの甘さでしたね。
タイだとこの甘さで通常レベルなんだよね～。スーパーでオバちゃんが１ｋｇ砂糖を籠に５・６個詰め込む訳だね。
半分食べた時点で退席し、ブラックコーヒー入れて頑張って食べました。
我が家の鉄則でカロリー食べ残しは最小限度に留めるのです。（油は飲まないOK）
で、昨日の晩は夜中に脚が２回も攣って大量に水を飲んでなんとか収まりました。
恐らく食べ物のバランスが悪かったのかな。暫く甘い物は控えます・・・
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